Horaires : Samedi 13h30 à 15h00.

Discipline pratiquée depuis des siècles en Chine, c'est l'art martial interne le plus populaire au Monde. Accessible à tous, il est un gage de santé et de longévité.

Basé sur des mouvements (formes) lents et circulaires, il améliore la souplesse, l’équilibre par un renforcement du système musculosquelettique, apaise le mental, améliore la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire.

Le style enseigné (Yang) comprend l'apprentissage de la forme lente et rapide, la mise en application martiale avec un partenaire ainsi que le maniement d’armes (ex : l'éventail).